以前、糖質制限の記事で触れましたが。
私、低血糖の症状がしばしば出ます。
そんな、低血糖の発作（大袈裟！w）が出た時のために、ジュースや飴を持ち歩くのが良いと言われてたのですが。
ジュースも飴も、私の嗜好に合わないからか、まぁ～持ち歩かない（オイ…）。
チョコのほうが良いな、と思ってチョコをちょっと持ち歩いた時期もありました。
が、チョコは溶けるし、喉が渇く(笑)
そこでちょうど良いものをやっと見つけました。
ラムネ！！
適度な甘さ、清涼感。
それでいて、ブドウ糖90%含有、口の中でサッと溶けるという効率の良さ。
持ち運びも容易。溶けない・ベタベタしない・重くない。
フラッときたときに、子どものラムネがたまたま手元にあったので食べてみたら、なんとこれが完璧！
調べてみたら、最近二日酔いにブドウ糖が効くというので人気だそうですね。
また、ブドウ糖は脳の栄養になって頭も働くということで、学生さんやサラリーマンがテスト前やプレゼン前に補給したり。
ちょっと大粒で、袋タイプのものが大人向けとして発売されて、コンビニやスーパーで売ってたりします。
一時期は品切れ続出だったようで…
私は二日酔いには試していませんが、低血糖でフラつく時には良かったです。
(今は二日酔いと無縁の生活です。良いことではありますが、ちょっと淋しい。浴びるほど飲みたーい！笑)
もちろん、私は医者でもなんでもないので悪しからず。
私にはぴったりだったので、ラムネを持ち歩くことにしてます。
お悩みの方、一度お試しあれ～♪
コメント