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毎日ヨガ

相変わらず、(多分平均より)体を動かさない毎日。 田舎故の、「移動は基本車」という生活ですから。。。   少しでも健康的な生活を、とヨガはやりたいと思っているのですが、 通うのはハードルが高い。 なんせ、田舎ですから(しつこい)選択肢もあま...
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Amazon Prime SaleでMisfit Rayを入手

真っ最中ですね、Amazonプライムセール。 プライムといってもお金を払っていない家族会員ですが、私…(*´∀`*)   少し前から気になっていたmisfit ray(活動量計)。 買っちゃいましたー!!!     あまりにも動かない生活な...
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ゆる糖質制限から、期間限定グルテンフリーへ。

現在、夜だけゆるーく糖質制限しています。 ゆる糖質制限を始めた背景  私はどちらかというと痩せ型。 ダイエット(減量)したい訳ではありません。 (だからといってスタイル良い訳では決してありません。脂肪はあるし、筋肉無いからダルダル…)   ...
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紅茶か珈琲か

紅茶と珈琲、どちらがお好きですか? 私はどちらも大好き!!! ですが、どうしても手軽なのと欲しくなるので(プチ依存症?)珈琲を毎日何杯も飲んでしまいます。    しかし、私は紅茶を飲む女性が好き。 えぇ、完全に偏見ですが、 紅茶を優雅に飲む...
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【お題】 続けている運動(?!)

お題「続けている運動」   運動は苦手。 物心ついた頃から苦手。 もう、マインドコント...
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